Wenn die sonnenreichen Tage im Urlaub vorbei sind.
Der Morgen ist jetzt kühl, grau und nass. Das Aufstehen fällt schwerer. Es bleiben nur noch wenige Stunden Tageslicht. Der Körper ist durch Mangel an Testosteron schlapp und schwunglos. In den Wintermonaten klagen daher viele Männer über mangelnde Energie, Müdigkeit und Lustlosigkeit . (Sie könnten, aber wollen nicht)
Lichttherapie steigert die *)Testosteronproduktion!

Bei Männern, die unter einer sexuellen Funktionsstörung leiden,
könnten Lichttherapie mit einer Leuchtstärke von 10000 Lux unmittelbar nach dem Aufstehen helfen.
Das berichteten Forscher aus ltalien beim Kongress des European College of Neuropsychopharmacology in Wien.
Demnach hätte sich durch eine 30-minütige Lichtanwendung am Morgen binnen zwei Wochen die sexuelle Zufriedenheit der Probanden deutlich verbessert – was die Wissenschaftler mit einem Anstieg der Testosteronproduktion erklären

*) Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, dessen Produktion zu 95% in den Hoden
und zu 5% in den Nebennieren erfolgt. Ein hoher Testosteronspiegel steht für ausgeprägte Männlichkeit, ausdauernde Potenz, Muskeln, Körperbehaarung und Aggressivität. Besonders junge Männer verfügen über einen hohen Testosteronspiegel, der im Laufe der Jahre, meist ab 30, stetig sinkt. Wann die Menge an Testosteron anfängt abzunehmen, kann man so genau nicht sagen, da dies von mehreren Faktoren, unter anderem auch mit den Genen und natürlich dem zunehmenden Alter, zusammenhängt. (Quelle: Männergesundheit DKG)
(hr) Dezember 2016