• Was ist Beleuchtungsstärke

Die Beleuchtungsstärke kann mit einem Luxmeter gemessen werden.

Typische Beleuchtungsstärken im Alltag sind.. Mehr hier...

• WAS IST DAS RICHTIGE GERÄT FÜR MICH?

Die Entscheidung welches Gerät für Sie das richtige ist, hängt insbesondere auch von den Lebensgewohnheiten des/der Benutzer(s) ab. Mehr hier..

• WIRD LICHTTHERAPIE GEGEN WINTERDEPRESSION VON ÄRZTEN ANGEBOTEN?

Ja, viele Ärzte und Kliniken in Deutschland therapieren mit Lichttherapiegeräten von

OLBRICH

• ERSTATTEN KRANKENKASSEN LICHTTHERAPIEBEHANDLUNGEN UND/ODER ANSCHAFFUNGSKOSTEN?

Krankenkassen in Deutschland und Österreich erstatten nur auf besonderen Antrag Kosten für ein Lichttherapiegerät.

Krankenkassen in der Schweiz erstatten in der Regel einen Festbetrag.

• WIE KANN ICH FESTSTELLEN, OB ICH WINTERDEPRESSION HABE?

Es gibt international genormte SAD-Checklisten. Anhand der gegebenen Antworten kann ein Arzt feststellen ob eine Depression angezeigt ist.            Mehr hier...

• KANN MIR LICHTTHERAPIE GEGEN WINTERDEPRESSION HELFEN?

Ja, Etwa 10% - 15% der mitteleuropäischen Bevölkerung leidet unter Winterdepression.

• AUF WELCHER MEDIZINISCHEN GRUNDLAGE BERUHT DIE LICHTTHERAPIE GEGEN WINTERDEPRESSION?

Winterdepression ist eine auf Lichtmangel zurückzuführende saisonal affektive Depression.

• GIBT ES WISSENSCHAFTLICHE LITERATUR ÜBER LICHTTHERAPIE MIT WEIßEM LICHT?

Ja. Die Lichttherapie wurde in den 80-er Jahren hauptsächlich in den USA erforscht, daher ist auch die Mehrzahl der wissenschaftlichen Veröffentlichungen und Studien in englischer Sprache.

• WIE LANGE UND WIE OFT MUSS ICH MEIN LICHTTHERAPIEGERÄT BENUTZEN?

Wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist es, dass Behandlung konsequent täglich vormittags durchgeführt wird.

• ZU WELCHER TAGESZEIT SOLLTE DIE LICHTTHERAPIE DURCHGEFÜHRT WERDEN?

Grundsätzlich kann die Lichttherapie zu jeder Tageszeit durchgeführt werden. Besonders wirkungsvoll ist die Anwendung am Morgen z.B. beim Frühstück.

• KANN ICH LICHTTHERAPIE GEGEN WINTERDEPRESSION AUCH MIT EINEM SOLARIUM DURCHFÜHREN?

Nein, die Lichttherapie funktioniert nur über das offene Auge,

• KANN ICH MIT LICHTTHERAPIE JETLAG VORBEUGEN?

Ja, verschiedene Airlines bieten ihrem Flugpersonal Lichttherapie an.

•  KANN LICHTTHERAPIE BEI SCHLAFSTÖRUNGEN HELFEN?

Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass mit der Tageslicht – Therapie Schlafstörungen behandelt werden können.   Mehr hier....